Республиканская акция МЧС «Безопасные каникулы» стартует в первый день лета

Кампания пройдет с 1 июня по 31 августа во всех уголках Беларуси в оздоровительных и пришкольных лагерях.

Ее цель – предупреждение возникновения пожаров по причине детской шалости с огнем, гибели и травматизма детей, обучение правилам поведения на водоемах.

В каждую лагерную летнюю смену в гости к отдыхающим ребятам будут приезжать спасатели, чтобы внести нотку безопасности в привычный досуг ребят.

«Энциклопедии безопасности». Правила поведения на воде

 https://www.youtube.com/watch?v=wZ2oUockfHM&feature=emb_title

https://www.youtube.com/watch?v=XM_26FG05bQ

На воде будь осторожен! 

ПЛАВАНИЕ И НЫРЯНИЕ В НЕЗНАКОМЫХ, НЕОБОРУДОВАННЫХ МЕСТАХ

Многие отдыхающие любят нырять в воду с высоты. Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно также прыгать головой в воду с плотов, пристаней, дамб и других сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п.

Важно! Купайтесь только на оборудованных пляжах в зоне, огороженной буйками или поплавками.

Запрещается:

- прыгать или нырять в незнакомых местах: с мостов, причалов, пристаней и др.

НАДУВНЫЕ МАТРАСЫ, КАМЕРЫ и др.

          Очень часто при отдыхе на воде люди используют различные надувные предметы. Плавание на них опасно, а для человека, не умеющего плавать, часто заканчивается трагически. Надувные камеры, матрасы очень лёгкие, даже слабого ветра и течения достаточно, чтобы отнести их на большие расстояния. Стоит отвлечься на несколько минут – и берег оказывается вне пределов досягаемости. Матрас может захлестнуть волной, он может выскользнуть из-под пловца и накрыть его с головой. К тому же любой надувной предмет может иметь скрытый дефект, который не всегда удаётся обнаружить своевременно: из него может выйти воздух и он потеряет плавучесть в любой момент.

Важно! Любые подручные надувные средства, могут выскользнуть из рук, сдуться по какой-либо причине, и человек окажется в воде.

Запрещается:

- использовать для плавания надувные матрасы, круги, камеры и др. надувные предметы, т.к. они не являются плавсредствами.

ПОДРОСТКИ БЕЗ ПРИСМОТРА У ВОДЫ

Особый акцент хочется сделать на безопасности подростков у водоёмов. Они порой ведут себя слишком беспечно, самоуверенно, бегают и балуются у воды, не чувствуя никакой опасности. Родители должны понимать, что, сколько бы не было лет ребенку, будь он дошкольником или учащимся, он не должен находиться у воды без присмотра взрослых. И именно родители обязаны поговорить с детьми обо всем, что может произойти, предупредить об опасности и объяснить последствия:

Важно! Правила для родителей:

- не отпускайте ребёнка на пляж одного;

- не упускайте его из виду, когда он плавает (не стоит полагаться на то, что ребёнок уже большой и отлично плавает);

- выбирайте оборудованный пляж, ведь там дежурят спасатели.

Ссылки на видео:

Энциклопедия безопасности. Поведение на воде.

https://www.youtube.com/watch?v=wZ2oUockfHM&feature=emb_title

Мультсериал от МЧС для малышей «Волшебная книга МЧС. Правила поведения на водоемах».

https://www.youtube.com/watch?v=_rgSfVBsZOs

О, ГРОЗЫ!

Гроза может легко стать причиной пожара или гибели человека. А еще гроза не приходит по расписанию, поэтому к опасному явлению необходимо быть готовым заранее.

МЧС напоминает:

Находясь в квартире или в доме в сельской местности: закройте окна, двери, дымоходы и вентиляционные отверстия, не растапливайте печь, поскольку высокотемпературные газы, выходящие из печной трубы, имеют низкое сопротивление, не разговаривайте по телефону.

Во время ударов молнии не подходите близко к электропроводке, молниеотводу, водостокам с крыш, антенне, не стойте рядом с окнами, выключите телевизор, компьютер и другие электробытовые приборы, находящиеся в доме.

Если гроза застала Вас в лесу, то укройтесь на низкорослом участке леса. Не прячьтесь вблизи высоких деревьев, особенно под соснами, дубами, тополями.

Если Вы находились на пляже, выйдите из воды, отойдите от берега и спуститесь с возвышенного места в низину.

Находясь в поле, при отсутствии укрытия не ложитесь на землю, подставляя электрическому току все свое тело, а сядьте на корточки в ложбине, овраге или другом естественном углублении, обхватив ноги руками.

Если гроза застала Вас в автомобиле, не покидайте его, при этом закройте окна и опустите антенну радиоприемника. А если вы застигнуты грозой на велосипеде или мотоцикле, прекратите движение и переждите грозу на расстоянии примерно 30 м от вашего транспорта.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Правила безопасности при ГРОЗЕ

 Работники МЧС желают всем крепкого здоровья и напоминают правила безопасности при грозе.

Как видим, не только в начале мая приходится «любить» грозу. Вновь лето преподносит нам нестабильную погоду, сопровождаемую то зноем, то дождями, то грозами. Последняя в свою очередь может вас застать на открытой местности, на водоеме, в лесу и даже в машине. Самая большая опасность при грозе  - поражение молнией. Чтобы избежать её, нужно знать как себя вести во время ненастья.

Не располагайтесь во время грозы рядом с железобетонным полотном, у водоема, у высотного объекта без молниеотвода.  Не касайтесь поверхности стволов деревьев, металлических конструкций.  В  зоне  относительной  безопасности  займите  сухое  место  на  расстоянии  1,5  −  2 метра от высоких объектов:  дерево,  опора ЛЭП.

https://www.youtube.com/watch?v=ttsKy_yo6vQ&t=6s

ГУ «Городокский районный   центр гигиены и эпидемиологии»

В мире существуют тысячи ядовитых растений, некоторые из них смертельно опасны при употреблении в пищу.

Отравления ядовитыми растениями в большинстве случаев встречаются у детей, не способных в силу возраста отличить съедобные от растений несъедобных. Известны отравления ядовитыми растениями и среди взрослых, часто по причине того, что некоторые их виды похожи на неядовитые, некоторые части одного растения съедобные, другие части могут вызвать отравление, а также  по иным причинам.

Отличить безопасное растение от ядовитого по внешним признакам в большинстве случаев невозможно. Зачастую, растения, обладающие ядовитыми свойствами, выглядят вполне безобидно и даже привлекательно, их цветы ароматны и прекрасны на вид, ягоды выглядят аппетитными. 

Наиболее распространенные и известные ядовитые растения – это белена черная, дурман, болиголов пятнистый, волчье лыко, мак полевой, дикий виноград. Эти растения содержат природные токсические вещества – алкалоиды и гликозиды.

Клинические проявления отравлений многообразны, зависят от вида растения. С момента употребления в пищу до развития симптомов отравления, как правило, проходит от 30 минут до 1 часа.

Выраженность симптомов зависит от количества съеденного, состояния здоровья и возраста употребившего в пищу растение.

Общие симптомы, которые чаще всего появляются при отравлении ядовитыми растениями: головная боль, слабость, сонливость, боли в области живота, тошнота, рвота, приступы диареи, снижение зрения, расстройство слуха, галлюцинации, сухость во рту.

Меры профилактики:

- исключение употребления в пищу незнакомых растений;

- регулярные ревизии территорий детских объектов, уничтожение ядовитых растений;

- разъяснительные беседы с детьми, исключающие употребление в пищу незнакомых растений, их частей; 

- исключение употребления в пищу растений и их плодов без разрешения родителей.

• Уважаемые родители! Внимательно следите за маленькими детьми, когда они играют на улице. Не оставляйте детей без присмотра на природе, научите своих детей следующему:
• Всегда спрашивать взрослого, прежде чем съесть или выпить что-либо.

Собираясь на природу, следует быть осторожным и соблюдать            определенные правила, а именно:

• Никогда не прикасайтесь к незнакомым растениям, не собирайте из них букеты, не плетите венки;
• После контакта с незнакомыми растениями, особенно если у вас возникли сыпь, зуд или жжение в месте прикосновения кожи с растением, незамедлительно промойте пораженный участок водой с мылом;
• Никогда не пробуйте на вкус незнакомые растения, как бы аппетитно они не выглядели;
• Собирайте только те растения, которые Вы хорошо знаете;
• Научитесь узнавать самые распространенные ядовитые растения Вашей местности;
• При появлении головокружения, жжения в глазах, проблем с дыханием, даже если Вы не пробовали незнакомых растений, немедленно обратись за помощью к врачу. 

Если же признаки отравления – боли в животе, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, рвота, понос, спутанность сознания и другие тревожные симптомы, появились после того, как вы съели какую-либо часть незнакомого растения – незамедлительно вызывайте  скорую помощь. Обязательно покажите или опишите подробно врачу или фельдшеру скорой медицинской помощи растение, которое Вы или Ваши близкие употребили в пищу. Отнеситесь ответственно к своему здоровью и здоровью своих детей!

Как пережить жару?

Мы всегда с большим нетерпением ждем лето, но с его приходом сталкиваемся с новыми проблемами, связанными с жарой. Так что же делать?

1. Пьем жидкости. Пейте в жаркие дни не менее 2 – 2,5 литров жидкости в течение дня дробно, небольшими глотками. Необходимо исключить очень холодные (вызывают усиленное потоотделение), сладкие (они не утоляют, а вызывают жажду) напитки. Защитить организм от перегрева поможет минеральная вода, свежевыжатые яблочный, грейпфрутовый, апельсиновый соки (их лучше разбавлять водой 1:1), зеленый чай, настои из трав (мелиссы, цветков липы, укропа, чабреца), хлебный квас, кефир, йогурт. Особый питьевой режим нужно соблюдать гражданам, у которых имеются заболевания сердца, сосудов и почек – здесь без консультации врача не обойтись.

2. Активно применяем водные процедуры. Принимайте душ комнатной температуры по - возможности несколько раз в день. Периодически смачивайте водой  шею, лицо, ноги, внутренние поверхности сгибов рук, запястья – это повысит устойчивость организма к жаре за счет стимуляции биологически активных точек.

3. Питаемся правильно. В жару пища должна быть легкой, низкокалорийной. Вместо бутербродов с колбасой на завтрак лучше есть каши, творог, овощной салат. В обед заменить наваристые жирные супы на окрошку, свекольник, овощные супы, бульоны из постной говядины, курицы. В рацион включайте больше овощей, фруктов, молочных продуктов. Обращайте внимание на дату изготовления и сроки хранения продуктов, проставленные на упаковке.

4. Соблюдаем гигиенические правила. Старайтесь без надобности не выходить на улицу с 12.00 до 17.00 – в пик жары. Защищайте кожу солнцезащитными кремами, глаза – солнцезащитными очками. Не используйте активно косметику – чистое лицо легче протирать и увлажнять в течение дня.  Надевайте свободную одежду из натуральных тканей, головной убор, обувь на низком каблуке. Не выполняйте в жару никаких работ, требующих высоких затрат энергии, в том числе на даче, особенно гражданам, имеющих гипертоническую болезнь, ИБС, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, ожирение, онкологические заболевания. Своевременно принимайте рекомендованные лечащим врачом медикаменты.

 В случае резкого ухудшения самочувствия

немедленно вызывайте скорую помощь!

 Будьте здоровы!

Что нужно знать об энтеровирусной инфекции

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) относятся к неуправляемым вирусным заболеваниям, которые имеют широкое повсеместное распространение. В природе имеет место постоянный круговорот энтеровирусов.

Распространение инфекции происходит посредством аэрозольного и фекально-орального механизма заражения. Наиболее   частым   клиническим   проявлением   заболевания   является   повышение температуры   до 38-40С, возникновение   катарального или диспепсического   синдромов, мышечные боли, наличие мелких везикулярных высыпаний в ротоглотке. Часто энтеровирусная   инфекция протекает в виде серозного менингита. Особенностями его проявления являются: распирающая головная боль с локализацией в лобно-височной, реже   затылочной области и рвота без предварительной тошноты, не связанная   с приемом пищи и не приносящая больному облегчения. Необходимость обращения к врачу - очевидна. Для кишечной формы заболевания   характерно недомогание, головная боль, тошнота, высокая температура, боли в животе, жидкий водянистый стул до 3-8 раз в сутки, который   может сохраняться до 10-12 дней. Чаще   болеют дети дошкольного или младшего школьного   возраста, среди них распространено   и   «здоровое вирусоносительство», когда вирус выделяется из носоглотки или кишечника, а человек чувствует себя здоровым.

Специфической профилактики ЭВИ не существует, поэтому при возникновении заболевания необходимо обратиться к врачу, максимально ограничить общение со здоровыми членами семьи или коллектива, желательно госпитализировать больного в инфекционную больницу, особенно если в семье есть маленькие дети. Использованную больным столовую посуду тщательно моют с моющим средством, ополаскивают под проточной водой, потом желательно обдать её кипятком.

Для профилактики заражения ЭВИ также важно выполнение общих санитарно-гигиенических норм и правил, направленных на предупреждение возникновения острых кишечных инфекционных заболеваний. Тщательно мойте руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после прихода домой с улицы и посещения туалета. Следите за чистотой рук детей, приучайте их к соблюдению мер личной гигиены с детства. Отдавайте предпочтение расфасованной в бутылки питьевой воде гарантированного качества. Фрукты, ягоды, овощи тщательно мойте под водопроводной проточной водой, а для маленьких детишек, особенно ослабленных или с нарушением иммунного статуса, фрукты желательно мыть кипяченой водой.

Обязательно читайте обозначенные на упаковке сроки годности и условия хранения продуктов питания и строго следуйте им. Не допускайте соприкосновение между продуктами, не прошедшими и прошедшими кулинарную (термическую) обработку. Выделите кухонный инвентарь (ножи, разделочные доски) отдельно для сырых и вареных продуктов.

Соблюдайте чистоту дома, не реже одного раза в неделю мойте дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете моющим средством.

Эти и другие меры помогут Вам сохранить свое здоровье и здоровье ваших детей.

ГУ «Городокский   районный центр гигиены и эпидемиологии»

       Кишечные инфекции и меры их профилактики

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это   группа инфекционных заболеваний, сопровождающаяся интоксикацией, нарушением моторики желудочно-кишечного тракта с развитием диареи, а в ряде случаев рвоты и обезвоживания, возможным развитием воспалительной реакции.

Причина возникновения кишечных инфекций — проникновение вирусов, бактерий и их токсинов через ротоглотку в желудок и далее в кишечник. При размножении они вызывают воспаление, выделяют яды и опасные токсины. Как правило, заболевание развивается через 6-48 часов, но может иметь и более продолжительный инкубационный период. В отличие от ОРВИ и сезонного гриппа, пик которых приходится на холодное время года, кишечный грипп, ротавирусный энтерит (воспаление кишечника), дизентерия чаще наблюдаются летом. Это связано с обильным питьем жидкости, уменьшающей концентрацию желудочного сока, а также с употреблением немытых фруктов и ягод.

Главные пути распространения инфекции — контактно-бытовой, через воду и продукты питания, а также воздушно-капельным путем (ротавирус). Источником инфекции могут являться рвотные массы и фекалии вирусоносителей, у которых болезнь проявляется бессимптомными формами.

Механизм передачи:

• фекально-оральный

Симптомы кишечной инфекции:

• рвота;
• диарея;
• температура;
• боли по ходу желудочно-кишечного тракта;
• слабость;
• признаки обезвоживания.

Конец формы

Наиболее распространенными видами кишечных инфекций среди пациентов всех возрастных категорий являются:

Ротавирусная инфекция. Источник заболевания — ротавирусы, провоцирующие кишечный, желудочный грипп, энтерит. Пути передачи — от больного человека к здоровому, через ряд продуктов питания, немытые руки. Данный вид вирусов является очень устойчивым и может длительно сохранять жизнеспособность. Не погибает при мытье обычной водой или низких температурах. Уничтожается кипячением (вода, молоко) и тепловой обработкой.

Норовирусная инфекция. Болезнь вызывает разновидность энтеровирусов Caliciviridae, провоцирующих развитие ОКИ. Механизм передачи — через предметы быта, пищу, жидкости, орально-фекальным способом. Летом причиной болезни являются немытые овощи и фрукты.

Дизентерия (шигеллез). Переносчик — патогенные бактерии (дизентерийная палочка), которая выделяет токсин, влияющий на пищеварение и общее самочувствие. Пути передачи — некипяченое молоко, немытые свежие продукты, неочищенная вода, грязные руки. Легко заразиться от больного человека.

Стафилококковое пищевое отравление. Возбудители — болезнетворные микроорганизмы (стафилококк). Пути распространения – продукты питания, прошедшие недостаточную термическую обработку. Среди тех, кто может являться источникам заражения пищи стафилококками — носитель заболевания в стертой форме. Ребенок может заразиться от матери через грудное молоко.

Сальмонеллез. Болезнь, часто протекающая в тяжелой форме. Передается через продукты животного происхождения, сырые яйца. Причиной может стать нарушение личной гигиены, контакт с зараженными животными и больными людьми.

Ботулизм. Смертельно опасная инфекция, которую провоцирую токсины, развивающиеся в герметически закрытых продуктах питания. Как передается кишечная инфекция: через мясные и рыбные домашние консервы, маринованные домашние грибы, вяленую и соленую рыбу.

Схожие с ОКИ признаки (тошнота, рвота, высокая температура) наблюдаются и при некоторых других заболеваниях. В частности, они отмечаются у больных, которым диагностировали Гепатит А – вирусное заболевание печени. В связи с этим для установления диагноза требуется обращение к врачу.

Профилактика кишечной инфекции:

1. Для приготовления пищи использовать только предварительно вымытые куриные яйца.
2. Мясо всех видов перед употреблением в пищу подвергать термической обработке.
3. Термообработка (кипячение) молочной продукции, приобретенной у частных лиц.
4. Хранить в холодильнике продукты в разных контейнерах.
5. Не допускать длительного хранения готовой продукции.
6. Использовать раздельный кухонный инвентарь для готовых и сырых продуктов.
7. Мыть овощи и фрукты перед едой.
8. Соблюдать правила личной гигиены.
9. Обращать внимание на сроки годности, даты выпуска приобретаемых в магазинах продуктов.
10. Избегать покупки продукции на рынках, с частных рук.
11. При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.

При первых признаках кишечной инфекции/отравления  необходимо не заниматься самолечением, нужно обращаться к врачу. Самолечение опасно для жизни!

ГУ «городокский райЦГЭ»

ВИРУСНЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

Болеют острыми кишечными инфекциями люди любого возраста, но особенно высока заболеваемость детей в возрасте до 7 лет.

Вирусные кишечные инфекции возникают  при попадании возбудителя в ротовую полость и практически всегда сопровождаются тошнотой, рвотой и поносом.

Пути передачи острых вирусных  кишечных инфекций:

• Водный - при употреблении некипяченой воды, инфицированной вирусами.
• Контактно - бытовой: возможно заразиться через предметы обихода и грязные руки (возбудители заболеваний могут жить на различных предметах в течение 5-7 дней).
• Пищевой - при употреблении в пищу инфицированных продуктов.

Для ротавирусной инфекции характерна повышенная заболеваемость в зимнее время года, что объясняется лучшим сохранением вируса при низких температурах. Инкубационный период от момента заражения до начала появления клинических симптомов от 1 до 5 дней.  Часто у заболевших отмечается рвота, которая является многократной, продолжается  до трёх  дней, подъём температуры, понос. У многих детей возможно сочетание кишечных расстройств с катаральными явлениями (заложенность носа, гиперемия зева, кашель и др.).

Астровирусной инфекцией круглый год болеют дети и подростки, но наиболее часто заболевание регистрируется у детей до года. Инкубационный период в среднем 7-9 дней. При этом заболевании больной часто жалуется на жидкий стул, снижение аппетита, повышение температуры. Дети из организованных детских коллективов имеют больший риск инфицирования, чем дети не посещающие их.

Аденовирусная инфекция - инкубационный период заболевания от 3 до 10 дней. Жидкий стул сохраняется от 6 до 23 дней, может сопровождаться рвотой и повышением температуры.

Норовирусы поражают население всех возрастных групп, чаще заболевают  норовирусным  гастроэнтеритом  дети  школьного возраста, взрослые и пожилые люди  в весенне-осенний и зимний период. Норовирусы обладают высокой устойчивостью по отношению к физическим и химическим воздействиям, могут длительно сохранять инфекционные свойства (до 28 дней и более) на различных видах поверхностей. Инкубационный период составляет 12-48 часов, продолжительность заболевания - от 2 до 5 дней. Факторами передачи норовирусов обычно служат руки (при нарушении правил личной гигиены), загрязненные поверхности, в учебных заведениях ими часто оказываются ручки дверей, клавиатура и «мышки» компьютеров. Кроме того, вирус может передаться через заражённые лицами с бессимптомной формой заболевания пищевые продукты, не проходящие термическую обработку.

При появлении следующих симптомов: повышение температуры, тошнота, рвота,  боли в области живота, жидкий многократный стул обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

И,  конечно, не стоит забывать меры профилактики:

• пить только кипячёную воду;
• тщательно мойте овощи, фрукты, ягоды и зелень! Особенно те, которые могли контактировать с землёй, например клубнику, салат;
• не покупайте продукты в местах несанкционированной торговли;
• соблюдайте элементарные правила личной гигиены (мытье рук);
• если кто-либо из членов семьи болен и находится дома, то  для больного выделите отдельную посуду, бельё. Для уборки мест общего пользования необходимо использовать дезинфицирующие средства.

Выполнение этих несложных правил поможет избежать заболевание острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!

ГУ «Городокский районный   центр гигиены и эпидемиологии»

Недооценённая инфекция - к вопросу о профилактике

аденовирусной инфекции

Аденовирусная инфекция – это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется интоксикацией, лихорадкой и поражением слизистой верхних дыхательных путей.Заболевание вызывается аденовирусом. Он устойчив во внешней среде, хорошо выдерживает низкие температуры, устойчив к растворителям органической природы: хлороформу, эфиру и др. Инфекция передается воздушно-капельным, пищевым, контактно-бытовым путями. Источником аденовирусов являются заболевшие люди и носители. Чаще всего аденовирусная инфекция встречается у детей от 6 месяцев до 5 лет.

Основных механизмов передачи вируса существует два:

• аэрозольный. Вирус выделяется с мокротой и слизью больного при кашле и чихании;
• фекально-оральный. Его еще называют «болезнью немытых рук». Этим путем вирус может передаваться еще на протяжении полутора месяцев после того, как человек отметил у себя первые симптомы ОРВИ.

Заболевание встречается повсеместно, особенно часто – в организованных детских коллективах. Наибольшее число заболевших приходится на зимний период. В это время необходимо следить, чтобы дети не переохлаждались. В условиях детских коллективов ребенка с подозрением на инфекцию следует изолировать.

Нередко аденовирусная инфекция может протекать с осложнениями (отит, синусит, иногда пневмония как результат сочетания вирусной и вторичной бактериальной инфекции).

Учитывая, что аденовирусные инфекции относятся к ОРВИ, их проявления зачастую принимают за грипп. О том, что перед нами именно аденовирус, чаще всего свидетельствует конъюнктивит, который сопровождает заболевание в большинстве случаев. Глаза болят, слезятся, краснеют, появляется ощущение насыпанного песка. Пострадать могут оба глаза или только один — зависит от индивидуального характера протекания заболевания.

Также характерными клиническими проявлениями аденовирусной инфекции являются последовательно возникающие лихорадка, заложенность носа и  обильные слизистые выделения из носа, ангина, увеличение шейных лимфатических узлов.

Игрушки, общие предметы пользования нужно тщательно промывать, посуду, белье и одежду желательно прокипятить.

В помещении следует проводить влажную уборку и проветривание. У детей, контактных с предположительно больным аденовирусной инфекцией, следует ежедневно измерять температуру и следить за их общим состоянием.

При появлении первых признаков заболевания необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

ГУ “Городокский районный центр гигиены и эпидемиологии» 

                     Вирусный гепатит «А» и его профилактика.

Вирусный гепатит А (желтуха, болезнь Боткина)- инфекционное   заболевание, при котором   у больного   сначала желтеют   глаза, а позднее кожа лица, туловища, рук и ног. Начинается заболевание со слабости, недомогания, снижения аппетита, быстрой утомляемости, головных болей, повышения температуры до 38С. Самое неприятное - это боли в животе, чаще справа, тошнота, рвота. Из-за сложных нарушений в организме, особенно в печени, моча приобретает темный цвет, а кал становится   цвета белой глины.

При проявлении этих признаков, нужно   немедленно обратиться к врачу. При своевременном начатом лечении заболевание   протекает без осложнений.

Возбудитель заболевания - вирус, который устойчив   во внешней среде (при температуре +4С сохраняется несколько   лет, при комнатной температуре- неделями)и только при   кипячении в течение 5 минут погибает.

Выделяясь от больного человека с фекалиями и мочой, вирусы попадают в почву, пищу, воду, на предметы домашнего обихода, угрожая   здоровью других людей.

Для того чтобы заболеть достаточно   одной вирусной частицы. От момента   заражения до первых признаков заболевания проходит от 7 до 50 дней.

Вероятность   заболевания   здоровых людей усиливается при     непосредственном контакте с больным, т.к   вирусы могут скапливаться   на коже рук. Если   больной не моет   руки после посещения   туалета, то через поверхности, к которым он   прикасается ( дверные ручки, спусковые краны унитазов, умывальников, перила лестниц) возможно распространение заболевания среди здоровых людей.

Неудовлетворительное санитарное   состояние   общежитий, мест общественного   пользования, водопроводных сетей, несоблюдение правил мытья посуды, неисправность   канализации способствуют распространению гепатита А.

Для того, чтобы предотвратить случаи заболевания, нужно   соблюдать   элементарные правила   личной гигиены: мыть руки   после посещения туалета, перед едой, после   прихода с улицы, содержать помещения, коммуникации в надлежащем состоянии.

Тщательно мыть овощи, фрукты   под проточной водой, после обдать их кипятком.

Необходимо пить кипяченую воду, либо напитки, выпускаемые в бутылках пищевой промышленности.

Постоянное   соблюдение этих рекомендаций позволит избежать   заболевания вирусным гепатитом А.

                   Профилактика   вирусного гепатита А

Вирусный гепатит А- инфекционное   заболевание человека, вызываемое вирусом.

Органом-мишенью для вируса является печень. Вирус в организм человека   попадает через рот, а выделяется с фекалиями и мочой.

От момента заражения   до первых признаков заболевания   проходит от 7 до 50 дней. Уже в этот период   с фекалиями выделяется  огромное количество вирусов. Заболевание   начинается с рвоты, лихорадки, сонливости.

Затем темнеет моча (цвет пива) и обесцвечивается кал (цвет белой глины). В желтушный период - сначала возникает желтушность слизистой глаз, позднее желтеют кожа лица, туловища, рук и ног. Заболевание может протекать и в безжелтушной форме. У больного наблюдается   снижение аппетита, доходящее до полного отвращения к пище (чаще днем и вечером), повышение (до тошноты) чувствительности   к табачному дыму и другим запахам.                              

                                  ПОМНИТЕ!

1.Вирус гепатита А исключительно устойчив   к воздействию   внешних условий,   выживает на   поверхностях предметов до 1 месяца.

2.Кипячение убивает   вирус только   через 5 минут.

3.Его   уничтожает ультрофиолетовое   облучение.

                       Способы   передачи   вируса.

Немытые руки, пища, вода.

Фекальный материал, моча могут попасть на руки, через них в пищу, питьевую   воду, овощи, фрукты. Часто заболевание   возникает у тех лиц, которые употребляли овощи и фрукты, вымытые   перед употреблением грязной   водой, а также у тех, кто употреблял некачественную питьевую воду .

Пища, приготовленная больным человеком, не соблюдающим   правила личной   гигиены, тоже грозит заболеванием гепатитом.

Тесный контакт между людьми в помещениях, на улице, где люди здороваются, играют, пользуются общими   санитарно- техническими приборами, посудой, имеют вредную   привычку - брать руки в рот- ведет к распространению инфекции.

Правила личной гигиены, которые позволят избежать   заболевания вирусным гепатитом А.

1.Мытье рук с мылом   после посещения   туалета, перед приемом пищи, после прихода с улицы.

2. 3-х кратное   намыливание рук и смывание чистой проточной водой   позволяет   снизить   обсеменность рук   возбудителями   болезней до 98 %.

3. Употребление для питья   кипяченой   или бутилированной воды.

При появлении первых признаков заболевания необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

ГУ «Городокский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Почему нельзя есть немытые овощи   и фрукты

Мы все хотим получить от сезонных продуктов как можно больше пользы, и именно осенью стараемся покупать как можно больше овощей и фруктов, заряжаться витаминами, консервировать их на зиму. В это время на прилавках овощи и фрукты дешевы, а главное, их не везли с другого конца света, значит, собрали более спелыми и полезными. Вот только с овощами и фруктами стоит быть очень осторожными. Обязательно их правильно мыть, так как на кожуре сезонных продуктов есть вредные вещества, бактерии и даже личинки паразитов. Рассказываем, какую опасность могут представлять немытые овощи и фрукты.                        

В первом случае источниками опасности могут быть пестициды — средства борьбы с насекомыми-вредителями и болезнями растений, используемые в сельском хозяйстве. Как правило, сроки сбора урожая и употребления в пищу плодов после обработки пестицидами строго регламентируются. Поэтому попасть в пищу такие вещества теоретически не должны. Другое дело — обработка плодов перед сбором урожая для удлинения сроков хранения. Чтобы плоды не созревали раньше времени и дольше сохраняли свой товарный вид, непосредственно перед сбором урожая их могут обработать ингибитором этилена (газ, который выделяют созревающие плоды, он же стимулирует их дальнейшее созревание)». Чтобы плоды благополучно добрались до магазина, потребуется время, поэтому плоды обрабатывают специальными составами для удлинения срока хранения. «Некоторые из защитных составов невозможно смыть простым ополаскиванием, поэтому требуется тщательное мытье горячей водой каждого плода в отдельности. 

Второй вид загрязнений — биологические. На поверхности плода скапливаются различные бактерии, вирусы, туда могут попадать яйца гельминтов и так далее. Причем для серьезного отравления необязательно, чтобы бактерий было много, они очень быстро размножаются в нашем организме. 

Употребляя в пищу немытые овощи и фрукты, человек подвергает себя огромному риску заражения самыми разными инфекционными агентами как бактериальной этиологии, так и вирусной и даже паразитарной. К таким возбудителям относятся, например, энтеровирусы, ротавирусы, шигеллы, клебсиеллы, кишечная палочка и многие другие, включая гельминтозы».

К сожалению, кишечные инфекции, вызванные употреблением недостаточно хорошо вымытых плодов, — распространенное явление. 

«Возбудители инфекций бактериальной природы (дизентерии, к примеру) могут содержаться в почве, их могут занести на поля и в сады насекомые и грызуны. Источником еще одной распространенной вредоносной бактерии — сальмонеллы — может стать, например, крупный рогатый скот. Навоз, который часто используется в качестве удобрений, может содержать сальмонеллу, чрезвычайно устойчивую как к факторам внешней среды, так и к некоторым группам антибиотиков. Так что даже домашнее (с ветки или с грядки) мыть нужно обязательно. Не стоит забывать про бахчевые: арбузы и дыни. Они созревают на земле. Их перевозят большой массой, порой в открытых кузовах, хранят на земле в кучах. Их корка — богатейший источник кишечных инфекций».Стоит также вспомнить, что овощи и фрукты в процессе хранения могут повредиться, перезреть, начать гнить. При хранении уже готовых к употреблению овощей и фруктов необходимо следить, чтобы их не касались мухи или тараканы: они могут быть переносчиками вредоносной микрофлоры. Возбудители инфекций могут попадать на плоды даже там, где нет насекомых. «Вирусы — возбудители группы кишечных инфекций — чаще всего попадают на продукты питания от человека, который может распространять болезнь, являясь носителем в бессимптомной форме. Например, это может быть известный и неприятный своими симптомами ротавирус. Тщательно вымытые перед едой плоды и руки — универсальный способ снизить риск заболеть кишечной инфекцией бактериальной или вирусной природы. В целом при мытье овощей и фруктов действует правило „чем чище, тем лучше“. Используйте для этого водопроводную или бутилированную воду. Воду из открытых источников, включая колодцы, необходимо перед употреблением кипятить».

8 советов как лучше мыть овощи и фрукты:

1. Мойте овощи и фрукты под проточной водой.
2. Мойте продукты, прежде чем очистить их от кожуры.
3. Используйте щетку или губку для мытья овощей.
4. Удаляйте поврежденные участки плодов перед употреблением в пищу.
5. Сушите продукты, перед тем как убрать в холодильник.
6. Храните скоропортящиеся продукты в прохладном месте.
7. Используйте отдельные разделочные доски для овощей и мяса.
8. Используйте отдельную посуду для хранения овощей и фруктов.

Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболевания и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких

Осторожно, кишечная инфекция

           Миллионы людей по всему миру каждый год заболевают кишечными инфекциями. Причинами большинства из них являются вирусы. Так что мы знаем об этих инфекциях? Давайте познакомимся с одной из часто встречающихся кишечных инфекций - норовирусной инфекцией.

Норовирусная инфекция

       Сегодня все чаще и чаще дети и взрослые заболевают кишечными инфекциями. Одной из частых причин этих инфекций являются вирусы. 
Существует несколько разновидностей вирусов, которые способны вызывать у человека кишечную инфекцию. Одним из таких вирусов является нововирус. 
     Норовирусы вместе с ротавирусами являются основной причиной развития кишечных инфекций у детей. Изначально норовирусы и ротавирусы вообще не различали и всем ставили диагноз - ротавирусная инфекция, тем более, что проявления обоих вирусных инфекций схожи. 
       Впервые норовирус были выделен в 1972 году в городе Норволк, штат Огайо, США, в связи с чем сначала назывался Норволк-вирусом. 
Норовирусы очень заразны: всего 10-100 частиц вируса достаточно для заражения человека. Поэтому попадание этого вируса в детский коллектив очень часто ведет к быстрому распространению кишечной инфекции среди детей.

Пути передачи

Основные пути передачи норовируса:

• пищевой, т.е. человек может заразиться, например, употребив в пищу немытые фрукты или овощи;
• водный, когда человек заражается, выпив некоторое количество жидкости, содержащей вирус;
• контактно-бытовой, когда вирус попадает в организм через немытые руки, предметы обихода, посуду и т.д.

Чаще всего передача вируса происходит от больного человека через предметы обихода здоровому человеку. Люди, инфицированные вирусом, способны заразить окружающих во время разгара заболевания и в течение следующих 48 часов. В некоторых случаях вирусы могут выводиться из организма в течение 2х недель после начала заболевания.

Симптомы норовирусной инфекции

Первые симптомы заболевания появляются через 24-48 ч после заражения. Это может быть однократная, но чаще многократная рвота, понос, сильная тошнота, повышение температуры.  Норовирус чаще всего вызывает диарею и сильную рвоту, но иногда может быть и только рвота. Нарушения со стороны пищеварительной системы могут сопровождаться мышечными, головными болями и слабостью. Обычно симптомы  норовирусной инфекции проходят сами через 12-72 часа.  После болезни организм вырабатывает иммунитет к вирусу, но на очень короткий период, около 8 недель. После этого срока человек может снова заразиться норовирусом и заболеть.

Диагностика норовирусной инфекции

       В данном случае определение типа вируса, вызвавшего кишечную инфекцию, не имеет большого значения, т.к. лечение подобных заболеваний обычно проводят однотипно. Но, если возникла необходимость в этом, то можно сдать кровь для определения норовируса методом ПЦР или ИФА. 
Обычно норовирус можно диагностировать по анализам полимеразной цепной реакции (ПЦР), при котором в исследуемом клиническом материале находят небольшой участок генетической информации (ДНК) инфекционного возбудителя и многократно размножают его, что позволяет определить вид возбудителя. Этот анализ достаточно чувствителен и способен определить данный вирус при концентрации до 10 вирусных частиц. 
Иммуноферментный анализ (ИФА) заключается в определении не самого вируса, а антител которые вырабатывает организм человека, после внедрения в него вируса. Однако он обладает недостаточной точностью и чувствительностью. И на основании результатов только ИФА без подтверждения другими методами диагностики поставить точный диагноз не представляется возможным.

Лечение норовирусной инфекции

     Лечение норовирусной инфекции зависит от особенностей протекания заболевания, и, в основном, включает в себя восполнение в организме воды и электролитов. 
     Для этого рекомендуется частое дробное питье растворов, восстанавливающих водно-минеральный обмен.

Профилактика норовирусной инфекции

     На данный момент вакцины от Норовирусов не существует. 
Поэтому основными мерами профилактики данной инфекции является соблюдение правил гигиены. Это мытье рук после возвращения с улицы, мытье всех овощей и фруктов перед употреблением в пищу. 
Если в доме уже есть заболевший, то необходимо очень внимательно следить за гигиеной. По меньшей мере, один раз в день необходимо проводить обработку всех поверхностей, с которыми контактировал зараженный человек: корпус кровати, прикроватные столики, санузлы, дверные ручки и т.д. 
       Даже мельчайшие частицы пыли с норовирусом вызывают заболевание. Вирус весьма жизнестоек: влажная уборка с обычными моющими и спиртосодержащими средствами не обеспечивает его уничтожение, вирус устойчив к высыханию, замораживанию, нагреванию до 60 градусов и погибает только от хлорсодержащих дезинфицирующих средств. 
Посуду, моющиеся предметы, которыми пользовался больной, а также игрушки (если заболел ребенок) нужно мыть теплой водой с добавлением хлорсодержащих дезинфицирующих средств. 
Все вещи, которые были запачканы рвотными массами, необходимо сразу стирать при температуре не менее 60 градусов.  Подобное соблюдение правил гигиены позволит избежать дальнейшего распространения инфекции и повторного заражения людей.

Норовирус и дети

       Как известно, маленькие дети то и дело тянут в рот разные предметы. Хорошо, если это происходит дома, и это чистые игрушки. Но бывает, что такое происходит на улице, на детской площадке и в других местах, где никто не поручится Вам за чистоту предмета, взятого в рот. 
Именно поэтому у детей часто возникают кишечные инфекции. Кроме того, дети часто бывают объединены в детские коллективы (детский сад, школа, кружок, детский лагерь и т.д.), где довольно быстро может произойти распространение любой инфекции. 

 Так что же делать родителям? 

       Здесь можно посоветовать только одно - приучать ребенка соблюдать гигиену - мыть руки, не брать с пола еду, не брать в рот что-то, что валялось на улице и т.д. Конечно, это не обезопасит ребенка от кишечной инфекции, но все равно несколько снизит риск ее возникновения. 
Если же ребенок уже заразился норовирусной инфекцией, то Вам необходимо очень внимательно следить за его состоянием, особенно, если это совсем маленький ребенок. Норовирусная инфекция может вызывать у детей многократную рвоту. Но, в отличие от взрослых, у детей обезвоживание организма происходит намного быстрее. В такой ситуации сильное обезвоживание может привести к гибели ребенка. 
Поэтому Вам нужно срочно звонить в скорую и ехать в больницу, где ребенку смогут оказать необходимую помощь.

ГУ «Городокский рай ЦГЭ»

                     Профилактика кишечных инфекций.

Что такое кишечные инфекции?

 Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная   группа   заболеваний, вызываемых различными   микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта.

               Каковы причины возникновения кишечных инфекций?

Источником острой кишечной инфекции могут быть больные или бактерионосители, у которых   отсутствуют  клинические   симптомы заболевания, но они выделяют возбудителей в окружающую среду.

Возбудители кишечных инфекций могут находиться на грязных руках, немытых овощах и фруктах, в некипяченой воде. Благоприятной средой для размножения микробов являются молочные продукты, изделия из вареного мяса, паштеты и т.д.

                                       Как проявляется заболевание?

                       Возбудители кишечных инфекций вызывают:

1. Поражение желудочно-кишечного тракта (боли в животе, понос, тошнота, рвота).

2. Интоксикацию (повышение температуры тела, головная боль, слабость).

Клиническая картина зависит от вида возбудителя, количества попавших патогенных агентов и состояния иммунной системы человека. В тяжелых случаях развивается обезвоживание организма (сухость кожи и слизистых оболочек, жажда).

Каковы основные меры профилактики?

1. Тщательно мойте овощи и фрукты, употребляемые в пищу в сыром виде (желательно щеткой с мылом с последующим ополаскиванием кипятком).

2. Мойте руки с мылом перед приготовлением еды и после каждого перерыва в процессе готовки (и обязательно – после разделки сырых рыбы, мяса или птицы), а так же перед приемом пищи, после прогулок, игр с животными.

3. Подвергайте продукты термической обработке. Сырые птица, мясо и молоко часто обсеменены микроорганизмами. В процессе варки (жарки) возбудители уничтожаются. Обратите внимание! Замороженное мясо, рыба и птица должны тщательно оттаиваться перед кулинарной обработкой.

4. Избегайте контакта между сырыми и готовыми пищевыми продуктами (в том числе не используйте одну и ту же доску и нож для разделывания сырых и готовых мясных, рыбных продуктов и овощей).

5. Храните все скоропортящиеся продукты и готовую пищу в холодильнике – холод замедляет размножение попавших в продукты микробов.

6. Содержите кухню в чистоте.

7. Защищайте от мух продукты питания.

Выполнение этих несложных советов

поможет избежать заболевания острой кишечной инфекцией

и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!

 Ротавирусная инфекция

Ротавирусная инфекция – инфекционная патология вирусной этиологии, протекающая с поражением слизистой оболочки желудка и кишечника (ротавирусный гастроэнтерит). Ротавирусный гастроэнтерит - разновидность кишечной инфекции, вызываемой вирусами из рода Rotavirus, относящегося к семейству Реовирусов.

Основной путь передачи – фекально-оральный, через грязные руки, предметы обихода, заражённую воду и пищевые продукты. Источник инфекции – больной человек, с калом которого выделяются миллиарды вирусных частиц. Инкубационный период 1-3 дня. Возбудитель относительно устойчив вне живых организмов, в воде может сохранять жизнеспособность несколько недель. Отличается высокой контагиозностью (заразностью), быстро распространяется в замкнутых детских коллективах (ясли, детские сады, медицинские учреждения детского профиля). Пик заболеваемости – с конца осени до середины весны. Благодаря этим свойствам ротавирусную инфекцию часто называют “кишечный грипп”.

Симптомы и признаки ротавирусной инфекции:

Тошнота, рвота на протяжении нескольких дней;

Водянистый жидкий стул на протяжении 3-7 дней;

Боли в животе;

Лихорадка, повышение температуры тела;

Симптомы ОРВИ;

Слабость, головокружение.

Продолжительность заболевания – от 1 до 2 недель.

Ротавирусная инфекция у детей

Чаще всего ротавирусный гастроэнтерит диагностируется у детей от 6 месяцев до 3-4 лет. ВАЖНО! Тяжёлая кишечная инфекция у грудных детей, сопровождающаяся обильным жидким стулом и рвотой – показание для экстренной госпитализации.

Ротавирусная инфекция у взрослых

Тяжёлая ротавирусная инфекция у взрослых встречается редко, и обусловлена массивным заражением с водой или пищевыми продуктами. В большинстве случаев заболевание протекает под маской пищевого отравления, длится несколько дней и остаётся нераспознанным. Симптоматика не отличается от таковой у пациентов детского возраста.

Лечение симптоматическое, т.е. направленное на борьбу с симптомами болезни. Несмотря на то, что ротавирусный гастроэнтерит редко длится более 1-2 недель, в острую фазу заболевания необходима строгая диета. Причина в том, что вирус вызывает тотальное воспаление кишечника, приводящее к нарушению функции желудочно-кишечного тракта.

Меры индивидуальной профилактики ротавирусной инфекции

Соблюдайте чистоту дома, не реже одного раза в неделю мойте дверные ручки, краны, ручки для спуска воды в туалете моющим средством;

Соблюдайте личную гигиену, мойте руки перед едой и после посещения туалета;

Не употребляйте воду из открытых природных источников без предварительного кипячения;Не употребляйте в пищу немытые фрукты, овощи и зелень;

Старайтесь не питаться на улице – это особенно касается детей;

Находясь вне дома с ребёнком, используйте средства для санитарной обработки рук;

Используйте отдельную посуду и кухонные принадлежности при приготовлении пищи для ребёнка. Стерилизуйте детские поильники и бутылочки кипячением или с помощью специальных устройств.

Эти и другие меры помогут Вам сохранить свое здоровье и здоровье ваших детей.

ГУ « ГОРОДОКСКИЙ РАЙОННЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ»

Чистота рук - залог здоровья

Руки – основной фактор передачи болезнетворных микроорганизмов.

Каждого ребенка с детства приучают к навыкам личной гигиены. И первый из этих навыков призывает мыть руки перед едой.

         Мытье рук – это гигиеническая процедура, которая является насущной необходимостью. Мыть руки до еды, после посещения туалета, общественных мест, любых контактов с почвой, животными нужно для того, чтобы уберечь себя от болезнетворных микроорганизмов и вирусов.

         Существует целая категория заболеваний, именуемая «болезни грязных рук». Ведь именно на грязных руках с преогромным удовольствием живут и размножаются микроорганизмы, среди которых есть и болезнетворные. Попадая с поверхности кожи в человеческий организм, они могут спровоцировать недуг.

1.  Одна их самых распространенных «болезней грязных рук» – желтуха (болезнь Боткина, гепатит А). Это инфекционное заболевание, поражающее печень. Механизм передачи вируса – фекально-оральный.
2.  Еще одно заболевание – энтеробиоз (гельминтоз, заражение острицами). Наличие в кишечнике паразитов не только доставляет неудобства больному, но и чревато самыми тяжелыми последствиями.
3.  Лямблиоз – заболевание, непосредственно связанное с недостаточной гигиеной. Вызывается простейшим микроорганизмом лямблия. Лямблии паразитируют в пищеварительной системе человека, обкрадывая его организм, вызывая механические повреждения слизистой кишечника. Часто паразит, активно выделяющий токсины, провоцирует появление тяжелых аллергических реакций.
4.  Дизентерия – инфекционное заболевание, поражающее толстый кишечник. Относится к «болезням грязных рук». Дизентерийная палочка прекрасно чувствует себя в антисанитарных условиях, передается при контакте здорового человека с больным или употреблении загрязненных продуктов, воды.
5.  Сальмонеллез, стоматит, другие инфекционные заболевания всегда подстерегают человека, уделяющего недостаточно внимания лично гигиене.Противовирусные препараты, месяцы в инфекционном стационаре или кусок мыла с горячей водой? Выбор здесь каждый делает сам!!!

Факторы, которые могут изменить ваше отношение к такой, казалось бы, простой процедуре, как мытье рук:

•  ежедневное мытье рук резко снижает заболеваемость среди детей до пяти лет от кишечных и простудных заболеваний;
•  по данным исследований, на грязных руках можно обнаружить до нескольких сотен миллионов микроорганизмов, которые вызывают грипп, вирусные гепатиты и серьезные кишечные инфекции;
•  самыми «грязными» предметами являются мобильный телефон, клавиатура компьютера, кнопки лифта, дверные ручки, выключатели;
•  процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов;
•  для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств, поскольку при чрезмерном использовании средств для рук с бактерицидным компонентом, погибают не только вредные, но и «полезные» микроорганизмы, обеспечивающие нам «кожный» иммунитет.

Мыть руки необходимо перед:

•  приготовлением или приемом пищи, в т.ч. для детей;
•  использованием контактных линз для глаз;
•  обработкой ран;
•  приемом лекарственных средств;

после:

•  контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.);
•  посещения туалета и смены подгузника у ребенка;
•  обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
•  контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;
•  контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
•  контакта с грязной поверхностью, предметами (земля, канализация и т.д.)
•  поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).

Как правильно мыть руки?

Специалисты санитарно-эпидемиологической службы предлагают поступать так:

•  смочите руки водой комфортной температуры и намыльте их или нанесите немного жидкого мыла;
•  трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, наибольшее внимание следует уделять коже между пальцами;
•  трите руки еще в течение 15-30 секунд;
•  смойте мыло под теплой проточной водой;
•  высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

Содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее – не забывать делать это. Помните, что чистые руки сохранят здоровье Вам и Вашим близким!